Здоровье
Эндокринолог — врач, который занимается диагностикой и лечением заболеваний, связанных с гормональной системой. К нему обращаются при проблемах со щитовидной
Углеводы — это главный источник топлива для организма. Они дают энергию для работы мозга, движений, внутренних процессов. От их качества и количества зависит
Почему жир на животе — самая частая проблема Для многих женщин именно область живота становится «проблемной зоной». Жир здесь копится быстрее, чем на руках
Спортивное питание давно перестало быть продуктом исключительно для бодибилдеров. Сегодня его выбирают и новички, и профессиональные спортсмены, и просто
Почему книги о питании по-прежнему актуальны Когда вокруг миллионы статей, блогов и видео, книги кажутся старомодными. Но именно они дают главное — глубину.
Почему доставка ПП становится популярной в Екатеринбурге Жизнь в большом городе требует скорости — особенно когда дело касается еды. Екатеринбург давно
Что значит «лучшая диета» и почему нет универсального ответа Мечта о «лучшей диете» понятна: хочется скинуть вес быстро, без мучений, с вкусной едой и
Запросы «самая лучшая диета», «эффективная диета для похудения» бьют рекорды в поиске. Но за модой и обещаниями минус 10 кг за неделю часто скрываются риски.
Большинство продуктов, которые мы едим ежедневно, так или иначе содержат углеводы. Кто-то боится их, считая причиной лишнего веса. Другие — недооценивают
Клетчатка — основа здорового питания. Без неё пищеварение тормозится, обмен веществ сбивается, а чувство голода приходит быстрее. Но при этом сами волокна
Сколько калорий нужно человеку в день — вопрос не праздный. Именно дефицит или переизбыток калорий влияет на вес, самочувствие и даже на гормональный фон.
В Екатеринбурге десятки стоматологических клиник, но по-настоящему надёжных и безопасных не так много. В этом рейтинге — лучшие по сочетанию качества
Контроль калорий — фундаментальный инструмент для тех, кто хочет сбросить вес, набрать мышечную массу или просто лучше понять, как работает их тело.
В большом городе усталость накапливается быстро: пробки, офисы, дедлайны. Поэтому всё больше жителей Екатеринбурга включают SPA-процедуры в свою «персональную